TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
メッセージありがとう&『プロの背中』
beauty
24.12.05
● メッセージありがとう&『プロの背中』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。メッセージをありがとうございま···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
ルルヴェに耐えよ
タンデュで『体幹トレーニング』せよ!
タンデュで『体幹トレーニング』せよ!
ピルエットに役立つ『センターのジュッテ』
ピルエットに役立つ『センターのジュッテ』
フォンデュで『軸チェック』しているか?
フォンデュで『軸チェック』しているか?
パッセ・バランス、ここを感じてみて!
パッセ・バランス、ここを感じてみて!
ピルエットの回転数を増やす
ピルエットの回転数を増やす
垂直プリエ→垂直に立つ!
垂直プリエ→垂直に立つ!
フォンデュから回転できるか?
フォンデュから回転できるか?
グランプリエで『垂直』に上下したい
グランプリエで『垂直』に上下したい
ピルエット・アンデダンの軸
ピルエット・アンデダンの軸
フラッペの時でさえ、『1番』のお尻を!
フラッペの時でさえ、『1番』のお尻を!
ピルエットで『高め』のアンナバン
ピルエットで『高め』のアンナバン
タンデュでカカトを擦って体幹を強く
タンデュでカカトを擦って体幹を強く
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑥最終回
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑥最終回
ピルエットが『できるようになった』と言える時
ピルエットが『できるようになった』と言える時
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
デリエールで『スクエアを変えない』
デリエールで『スクエアを変えない』
脚を思い通りに動かすためには…強い体幹!
脚を思い通りに動かすためには…強い体幹!
足首、脚を伸ばすが理解出来ていますか?
足首、脚を伸ばすが理解出来ていますか?