TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
タンデュでカカトを擦って体幹を強く
beauty
24.10.30
● タンデュでカカトを擦って体幹を強くする正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。こんなのあるみたいです京都は···
Read More
関連記事
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
25.07.04
beauty
1番ポジションのススメ
1番ポジションのススメ
25.07.03
beauty
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
25.07.03
beauty
バーレッスンの『意味』
バーレッスンの『意味』
25.07.02
beauty
『体幹を正しく立てる』
『体幹を正しく立てる』
25.07.01
beauty
アンシェヌマンを指揮してみた!
アンシェヌマンを指揮してみた!
25.07.01
beauty
新着記事
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
『難しいレッスン』『簡単なレッスン』
25.07.04
beauty
1番ポジションのススメ
1番ポジションのススメ
25.07.03
beauty
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
25.07.03
beauty
バーレッスンの『意味』
バーレッスンの『意味』
25.07.02
beauty
『体幹を正しく立てる』
『体幹を正しく立てる』
25.07.01
beauty
アンシェヌマンを指揮してみた!
アンシェヌマンを指揮してみた!
25.07.01
beauty
人気ランキング
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
beauty
ピルエットを回り始める時に
ピルエットを回り始める時に
beauty
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
beauty
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
beauty
そんなアラベスクで良いの???
そんなアラベスクで良いの???
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
“アンドゥオール”ってどっち回転?
“アンドゥオール”ってどっち回転?
バレエで『自分を信じるな』??
バレエで『自分を信じるな』??
振付けを覚えるベストな方法!
振付けを覚えるベストな方法!
脚が細くなるグランバットマン、脚が太くなるグランバットマン
脚が細くなるグランバットマン、脚が太くなるグランバットマン
フラッペに『秘められた意味』
フラッペに『秘められた意味』
ルルベは『バランスを取る』のではなく
ルルベは『バランスを取る』のではなく
高いルルベをするために
高いルルベをするために
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
軸を作る『最善のエクササイズ』
軸を作る『最善のエクササイズ』
みんな“プリエ”の認識を間違えているのでは?
みんな“プリエ”の認識を間違えているのでは?
回転の軸で『揃えるべき場所』
回転の軸で『揃えるべき場所』
身体を持ち上げてくれる『秘密の筋肉』
身体を持ち上げてくれる『秘密の筋肉』
プリエは『肩甲骨の下』で
プリエは『肩甲骨の下』で
腕の『扱い方』
腕の『扱い方』
ロンデジャンブで一番大切な瞬間!
ロンデジャンブで一番大切な瞬間!
ストゥニューをキッチリ回る
ストゥニューをキッチリ回る
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
震える程の頑張りは・・・ダメ!
震える程の頑張りは・・・ダメ!