TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
講習会テーマ決定!
beauty
25.01.15
講習会のテーマは『背中と仙骨』 昨年の暮れは体調が優れず年末の舞台もあり疲れ切った所に生まれて初めてインフルエンザに罹患する等と気力体力共···
Read More
関連記事
そのレッスンは『筋トレ』になっているか?
そのレッスンは『筋トレ』になっているか?
25.07.22
beauty
『内モモが働いているかチェックすべき瞬間』
『内モモが働いているかチェックすべき瞬間』
25.07.21
beauty
バーレッスンの正面が分からない???
バーレッスンの正面が分からない???
25.07.21
beauty
アンデオール『フクラハギを前』
アンデオール『フクラハギを前』
25.07.20
beauty
バランスなんか取れなくて良い、先ずは回転だ!
バランスなんか取れなくて良い、先ずは回転だ!
25.07.20
beauty
改めて『バレエの立ち方』
改めて『バレエの立ち方』
25.07.19
beauty
新着記事
そのレッスンは『筋トレ』になっているか?
そのレッスンは『筋トレ』になっているか?
25.07.22
beauty
『内モモが働いているかチェックすべき瞬間』
『内モモが働いているかチェックすべき瞬間』
25.07.21
beauty
バーレッスンの正面が分からない???
バーレッスンの正面が分からない???
25.07.21
beauty
アンデオール『フクラハギを前』
アンデオール『フクラハギを前』
25.07.20
beauty
バランスなんか取れなくて良い、先ずは回転だ!
バランスなんか取れなくて良い、先ずは回転だ!
25.07.20
beauty
改めて『バレエの立ち方』
改めて『バレエの立ち方』
25.07.19
beauty
人気ランキング
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
beauty
ピルエットを回り始める時に
ピルエットを回り始める時に
beauty
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
beauty
そんなアラベスクで良いの???
そんなアラベスクで良いの???
beauty
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
クラシック・バレエのテクニックの鍵
アンデオールで『足とお腹を繋ぐ』
アンデオールで『足とお腹を繋ぐ』
バレエにしかない『身体の部分』
バレエにしかない『身体の部分』
パッセで軸足ルルベになる件
パッセで軸足ルルベになる件
ポアントは痛くない
ポアントは痛くない
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
万人向けでは無いブログ!
万人向けでは無いブログ!
【ピルエット】パッセの膝を開く
【ピルエット】パッセの膝を開く
回転の軸で『揃えるべき場所』
回転の軸で『揃えるべき場所』
プリエで『お尻でカカトを押す』
プリエで『お尻でカカトを押す』
『前はこうでした』は言ってはダメ!
『前はこうでした』は言ってはダメ!
実際には『腕から』動きたい
実際には『腕から』動きたい
『本物のアンデオール』を感じるために『小指』『肩甲骨』
『本物のアンデオール』を感じるために『小指』『肩甲骨』
プリエは『肩甲骨の下』で
プリエは『肩甲骨の下』で
ジャンプ力がない場合
ジャンプ力がない場合
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
お尻の筋肉が『働かない』?
お尻の筋肉が『働かない』?
大人バレエに贈る言葉『継続こそ力なり』
大人バレエに贈る言葉『継続こそ力なり』
プロとアマチュアを分ける『背中』
プロとアマチュアを分ける『背中』