TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
“アンドゥオール”が簡単になる魔法!
beauty
24.09.06
脚に矢状面と前額面を設定しよう! 矢状面と前額面って知っていますか? こう云う身体の前後左右を表す物で以前にも紹介した事があるので覚えてお···
Read More
関連記事
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
『自転すると身体が?』チコちゃんに騙された!
『自転すると身体が?』チコちゃんに騙された!
25.03.30
beauty
新着記事
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
『自転すると身体が?』チコちゃんに騙された!
『自転すると身体が?』チコちゃんに騙された!
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
5番プリエで『胸を上げる』
5番プリエで『胸を上げる』
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
怪我と筋肉痛を混同しているから柔らかくならない!
ピルエットの『腕』と『体幹』
ピルエットの『腕』と『体幹』
アティテュード・バランスで『感じる場所』
アティテュード・バランスで『感じる場所』
フォンデュで『軸チェック』しているか?
フォンデュで『軸チェック』しているか?
パッセ・バランス、ここを感じてみて!
パッセ・バランス、ここを感じてみて!
みんな“プリエ”の認識を間違えているのでは?
みんな“プリエ”の認識を間違えているのでは?
足裏の意識の繊細さが美しさを生む!
足裏の意識の繊細さが美しさを生む!
グランプリエで『垂直』に上下したい
グランプリエで『垂直』に上下したい
腕の『扱い方』
腕の『扱い方』
ロシア式『ゆっくりテンポ』レッスン
ロシア式『ゆっくりテンポ』レッスン
結局は体幹が全て!
結局は体幹が全て!
硬い素材と柔らかい素材、どちらを選ぶ!
硬い素材と柔らかい素材、どちらを選ぶ!
ルルヴェに耐えよ
ルルヴェに耐えよ
【ピルエット】プレパレーションにもこんなに秘密が!
【ピルエット】プレパレーションにもこんなに秘密が!
バレエでは常に『骨盤を前』
バレエでは常に『骨盤を前』
ピルエット・アンデダン『ココが先に行く』
ピルエット・アンデダン『ココが先に行く』
腕のお悩みに『軌道を知る』
腕のお悩みに『軌道を知る』
基礎は無くても踊れます(,,゚Д゚)
基礎は無くても踊れます(,,゚Д゚)
5番プリエで『胸を上げる』
5番プリエで『胸を上げる』