TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
膝って捻って良いの?
beauty
24.08.18
膝は捻れている?捻れていない? 生徒からこう云う質問を受けました。 『大腿骨は45度しか外旋しないから“アンドゥオール”する為には膝関節と足首···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
美しさを追い求める意識の欠如!
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
『閉じる』が重要!“シソンヌ フェルメ”
正しい“ピケアラベスク”とは?
正しい“ピケアラベスク”とは?
アンナバンが体幹を立ててくれる
アンナバンが体幹を立ててくれる
プリエで『お尻でカカトを押す』
プリエで『お尻でカカトを押す』
センターで『グラつかない』『アンデオールする』
センターで『グラつかない』『アンデオールする』
『プリエでカカト踏む』が分からない場合
『プリエでカカト踏む』が分からない場合
えっ!フラッペで床を蹴る?(@_@;)?
えっ!フラッペで床を蹴る?(@_@;)?
【続】回転前の『カカト』
【続】回転前の『カカト』
『背中!』と注意される時
『背中!』と注意される時
ピルエット・アンデダン『3つのコツ』
ピルエット・アンデダン『3つのコツ』
ピルエットを回り始める時に
ピルエットを回り始める時に
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
ルルヴェは『足の力』ではない!
ルルヴェは『足の力』ではない!
バーに頼ると体幹が歪む(,,゚Д゚)
バーに頼ると体幹が歪む(,,゚Д゚)
【ピルエット】イナズマのような?パッセ
【ピルエット】イナズマのような?パッセ
ポジションは『骨盤の骨』で作りたい
ポジションは『骨盤の骨』で作りたい
パッセ(ルティレ)を『開く』
パッセ(ルティレ)を『開く』
バレエの体幹作り〜お尻編
バレエの体幹作り〜お尻編