TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
バレエでの『背中の保ち方』
beauty
24.10.02
● バレエでの『背中の保ち方』正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。秋の気配…かっ、川床が終わってしまう行きたかっ···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
バーに『入っている』プリエを『確かめる』
『本当に』アンデオールしているか?
『本当に』アンデオールしているか?
『アラセゴン→パッセ』のピルエット
『アラセゴン→パッセ』のピルエット
バーに『入っている』プリエを『確かめる』
バーに『入っている』プリエを『確かめる』
みんな“プリエ”の認識を間違えているのでは?
みんな“プリエ”の認識を間違えているのでは?
フォンデュから回転できるか?
フォンデュから回転できるか?
足裏の意識の繊細さが美しさを生む!
足裏の意識の繊細さが美しさを生む!
アンナバンが体幹を立ててくれる
アンナバンが体幹を立ててくれる
『痛みがあるから休む』は正解なのか?
『痛みがあるから休む』は正解なのか?
プリエは『肩甲骨の下』で
プリエは『肩甲骨の下』で
腕の『扱い方』
腕の『扱い方』
ストゥニューに見る『回転の本質』
ストゥニューに見る『回転の本質』
結局は体幹が全て!
結局は体幹が全て!
脚を『伸ばす』
脚を『伸ばす』
『速いジュッテ』
『速いジュッテ』
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
『強い体幹』は骨盤と肩甲骨で作る
『内側の筋肉を使う』
『内側の筋肉を使う』
【バランス】視線が安定を崩していないか…?
【バランス】視線が安定を崩していないか…?
これをやったら大怪我します!
これをやったら大怪我します!