TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
講習会での気付き!
beauty
25.01.28
三つの問題点! 先日は久々のめるもバレエスタジオの講習会でしたが私にも指導を通して色々な気付きがありました。 レッスン開始前はセンターレッ···
Read More
関連記事
そのレッスンは『筋トレ』になっているか?
そのレッスンは『筋トレ』になっているか?
25.07.22
beauty
『内モモが働いているかチェックすべき瞬間』
『内モモが働いているかチェックすべき瞬間』
25.07.21
beauty
バーレッスンの正面が分からない???
バーレッスンの正面が分からない???
25.07.21
beauty
アンデオール『フクラハギを前』
アンデオール『フクラハギを前』
25.07.20
beauty
バランスなんか取れなくて良い、先ずは回転だ!
バランスなんか取れなくて良い、先ずは回転だ!
25.07.20
beauty
改めて『バレエの立ち方』
改めて『バレエの立ち方』
25.07.19
beauty
新着記事
そのレッスンは『筋トレ』になっているか?
そのレッスンは『筋トレ』になっているか?
25.07.22
beauty
『内モモが働いているかチェックすべき瞬間』
『内モモが働いているかチェックすべき瞬間』
25.07.21
beauty
バーレッスンの正面が分からない???
バーレッスンの正面が分からない???
25.07.21
beauty
アンデオール『フクラハギを前』
アンデオール『フクラハギを前』
25.07.20
beauty
バランスなんか取れなくて良い、先ずは回転だ!
バランスなんか取れなくて良い、先ずは回転だ!
25.07.20
beauty
改めて『バレエの立ち方』
改めて『バレエの立ち方』
25.07.19
beauty
人気ランキング
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
【ピルエット】ダブルを回る『条件』(勢い)
beauty
ピルエットを回り始める時に
ピルエットを回り始める時に
beauty
センターでグラグラする…の3つの対処法
センターでグラグラする…の3つの対処法
beauty
そんなアラベスクで良いの???
そんなアラベスクで良いの???
beauty
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
【アンデオール】軸脚の下腹
グランプリエで行う『体幹トレーニング』
グランプリエで行う『体幹トレーニング』
センターで『グラつき』から守ってくれるのは
センターで『グラつき』から守ってくれるのは
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
電車の手すりに掴まってレッスンしてみた!
センターで軸脚がグラつかないために
センターで軸脚がグラつかないために
フラッペに『秘められた意味』
フラッペに『秘められた意味』
『片脚プリエ』
『片脚プリエ』
パッセで軸に立つ『意外な繋がり』
パッセで軸に立つ『意外な繋がり』
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
フォンデュで『軸』を感じる②
フォンデュで『軸』を感じる②
フォンデュで『軸チェック』しているか?
フォンデュで『軸チェック』しているか?
正しい“ピケアラベスク”とは?
正しい“ピケアラベスク”とは?
プリエで『お尻でカカトを押す』
プリエで『お尻でカカトを押す』
足先の事を最優先に考えたらダメ!
足先の事を最優先に考えたらダメ!
『プリエでカカト踏む』が分からない場合
『プリエでカカト踏む』が分からない場合
プリエは『肩甲骨の下』で
プリエは『肩甲骨の下』で
ストゥニューをキッチリ回る
ストゥニューをキッチリ回る
メッセージありがとう&『プロの背中』
メッセージありがとう&『プロの背中』
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』
パッセ・バランスで『引き伸ばされる』