TOP
other
lifestyle
health
beauty
fashion
gourmet
検索
バレエの体幹作り〜お尻編
beauty
24.09.09
● バレエの体幹作り〜お尻編〜正しいバレエで本当の上達を。京都市のバレエ・ベーシック三井です。住宅地の中にある漬物屋さん。こちらのしば漬けが···
Read More
関連記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
新着記事
アンレールの『メリハリ』
アンレールの『メリハリ』
25.04.03
beauty
『限界まで』アンデオールする
『限界まで』アンデオールする
25.04.02
beauty
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
エカルテ=『軸脚側の肩甲骨』
25.04.01
beauty
顔の向きが決まっている理由は?
顔の向きが決まっている理由は?
25.04.01
beauty
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
安定のための『キーとなる身体の中の3箇所』
25.03.31
beauty
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
『フラッペ後ろで骨盤を動かさないほど』骨盤が立っているか?
25.03.30
beauty
人気ランキング
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
ピルエットの『パッセ』と『ルルヴェ』の高さ
beauty
バレエの『仕組み』
バレエの『仕組み』
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
『キネシオレッチ』アンシェヌマン⑤
beauty
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
『キネシオレッチ』アンシェヌマン① 追記あり
beauty
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
K&S Ballet Spaceで指導させて頂きました!
beauty
もっと見る
# キックボクシング
# ヨガ
# 朝活
# コスメ
# イエベ
# ブルベ
# ヘアスタイル
# ネイル
# デパコス
# 高見え
# プチプラ
# ご褒美
# ランチ
# 女子会
# アフタヌーンティー
実際には『腕から』動きたい
アンデオールの『つながり』
アンデオールの『つながり』
本当に軸脚に『立っている』か?
本当に軸脚に『立っている』か?
ピルエットは『たくさん』すればいいわけではない
ピルエットは『たくさん』すればいいわけではない
フォンデュで『軸チェック』しているか?
フォンデュで『軸チェック』しているか?
【アレグロ】ジュッテの着地で止まれるか
【アレグロ】ジュッテの着地で止まれるか
舞台での(センターでの)安定を作る『お尻』
舞台での(センターでの)安定を作る『お尻』
『確実な』5番ルルベ
『確実な』5番ルルベ
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
プリエで『カカトを押す』〜実践編〜
バレエでは『股関節が膝』??
バレエでは『股関節が膝』??
『トンベ』は『腕』から!
『トンベ』は『腕』から!
ルルベで『カカトが後ろに行かない』
ルルベで『カカトが後ろに行かない』
レッスンで『満たされる』には
レッスンで『満たされる』には
痩せなければバレエは踊れないのか?
痩せなければバレエは踊れないのか?
自分の『限界』を探し、筋肉を強くしたい
自分の『限界』を探し、筋肉を強くしたい
『軸脚を保つ』
『軸脚を保つ』
バレエの体幹作り〜お尻編
バレエの体幹作り〜お尻編
『合う教室が見つからない』問題
『合う教室が見つからない』問題
膝って捻って良いの?
膝って捻って良いの?